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我今年16歲,我想一個星期不吃飯,光喝水能活嗎?

病情描述:醫(yī)生,你好,我今年16歲,我想一個星期不吃飯,光喝水,因為我想試下這樣能不能瘦下來,請問這樣可行嗎?會對身體造成不好的影響嗎?或者有什么更好的減肥方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這樣是不健康的。想要減肥的話一定要科學合理的去減肥,一日三餐都要吃,但是不要吃的過多過飽,吃過飯之后另外再配合運動,長期的堅持,這樣就可以減掉身上多余的脂肪。長期的不吃飯會導致身體營養(yǎng)不良,還會引發(fā)很多疾病的發(fā)生。過于的肥胖對身體也是不健康的,要嚴格的控制體重。

  • 李文英
    李文英 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    這樣是不可行的,人每天都需要攝入熱量來維持生命活動,如果你只喝水不吃飯的話,對身體還有胃都不好,還會影響人的基礎代謝。節(jié)食,吃減肥藥都是不健康的減肥方式?,F(xiàn)在年齡較小,不建議減肥。想要瘦身成功的話就要從飲食上注意,飲食均衡且要規(guī)律,不可暴飲暴食,此外在輔助一些適量的運動。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
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