眼睛的保健方法有哪些
病情描述：眼睛的保健方法有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
眼睛的保健方法需要多做護(hù)眼的運(yùn)動(dòng)，多做一些戶外的活動(dòng)，可以多看綠色的植物，避免近距離看電視、看電腦、玩手機(jī)。同時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，在看電腦或者是看手機(jī)的過(guò)程當(dāng)中，可以佩戴藍(lán)光眼鏡。需要多做眼保健操以及遠(yuǎn)眺動(dòng)作，都能保護(hù)眼睛的健康。
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