現(xiàn)在為什么健身的人越來越多了？

病情描述：我身邊的朋友們幾乎所有的人都去健身，有的報(bào)了健身房，有的每天堅(jiān)持跑步，我個(gè)人是非常懶的，看著身邊的朋友們都在每天健身，自己心里也想?yún)⑴c但又不想?yún)⑴c。我從身邊的朋友們的氣色中能夠看出他們的氣色是比以前好，我的內(nèi)心還是存在疑問，健身真的對身體健康只有好處嗎？

醫(yī)生回答 (2)

李輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院三級甲等

病情分析：

現(xiàn)在的人越來越喜歡健身的原因之一就是因?yàn)榻∩碛泻芏嗟暮锰?，健身是為了讓自己養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平提高了，很容易出現(xiàn)肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等現(xiàn)象的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響到健康。而隨著個(gè)人的健康意識的提高，大多數(shù)人都意識到了身體的重要性，所以很多人都開始健身了?，F(xiàn)在很多人追求性感的身材，所以想通過健身練出腹肌和馬甲線，所以為了塑形也是原因之一。

健身的方式是多種多樣的，除了器械鍛煉外，還有武術(shù)，舞蹈，瑜伽，球類，跑步，所以健身也可能是處于個(gè)人對某項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的熱愛。或者，是為了呈現(xiàn)個(gè)性化特點(diǎn)，健身者鐘情于或者追求的是彰顯個(gè)性時(shí)尚。

現(xiàn)在物質(zhì)條件的改善，人們有充足的經(jīng)濟(jì)條件和相對幸福的生活，繼而很多人會健身鍛煉。還有，體育、健身產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，還有國外健身文化的影響，這些也是越來越多人健身的原因。

綜上所述，現(xiàn)在越來越多人喜歡健身的原因是多種多樣的，主要是體現(xiàn)在這幾方面：一是為了健康;二是為了塑形;三是物質(zhì)條件的改善;四是個(gè)人愛好等。
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站一級

病情分析：

身邊的朋友們健身的越來越多，這是一個(gè)很正常的發(fā)展趨勢，因?yàn)殡S著生活水平的提高，大家都對自己的身體健康擔(dān)心，現(xiàn)在很大一部分群體都是屬于亞健康的狀態(tài)，患各種疾病的人都在增長，健身是一項(xiàng)非常值得投入的事情，并且經(jīng)常健身的人也不會變老，適度的健身對身體健康只有好處的。