運動對眼睛有什么好處
病情描述：運動對眼睛有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
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孫冉 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
運動可以鍛煉眼睛的靈活度，眼部的睫狀肌不斷地收縮和放松可以增強睫狀肌功能，提高了眼部周圍的血液循環(huán)。
平時要減少近距離的用眼，多看綠色的植被，多做眼保健操，多做一些戶外運動比如打羽毛球、乒乓球等都對眼睛是有很好的作用。每天晚上可以將眼睛熱敷促進眼部的血液循環(huán)。
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