吃什么可以緩解近視眼
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
緩解近視眼的食物如下：雞蛋、魚、瘦肉、蝦皮、油菜、黃豆、杏仁、海帶、紫菜、胡蘿卜、金桔、菠菜、枸杞等，平時多吃富含蛋白質(zhì)或含鋅的食物，多吃深色及黃色的蔬菜，盡量少吃甜食及淀粉類食物，以免影響眼睛視力。
兩岸注意平時用眼衛(wèi)生，不要讓眼過度疲勞，多看看綠色植物。
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