頭暈不吃藥怎么緩解
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭暈不吃藥可以通過(guò)按摩頭部的方式進(jìn)行改善,適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诖龠M(jìn)局部血液循環(huán),也能夠改善頭暈的癥狀,還可以適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),也能夠改善焦慮的心情,還能夠緩解頭暈。
如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的癥狀,在平時(shí)應(yīng)多注意休息,避免壓力過(guò)大,也最好不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
-