躺多了頭暈怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
躺多了頭暈可以通過(guò)手指按摩頭皮和太陽(yáng)穴，然后到通風(fēng)良好的地方休息一下，緩解頭暈的情況，也可以通過(guò)冷水洗臉而刺激面部的穴位，促進(jìn)血管收縮加速血液循環(huán)，改善腦部供血不足，從而緩解頭暈的情況。
睡覺的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起腦動(dòng)脈出現(xiàn)暫時(shí)性的供血不足，使人感覺頭為眼花，所以只要保證正常的睡眠就可以了。
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