睡太多會不會頭暈
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
睡覺時間太長了會容易引起頭暈的癥狀，因為躺著的時候身體的新陳代謝會比較慢。所以血液循環(huán)也會流通比較慢，而大腦缺氧會容易引起腦細胞缺氧和缺血，造成頭疼頭暈的癥狀。
成年人每天的睡眠時間，大約8個小時就可以滿足，平時盡量調整好作息習慣，保持充分的睡眠，也要配合適量的運動。
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