榛子吃多了有什么壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
榛子吃多了可能會降低食欲，容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)消化不良、口干舌燥和身體肥胖脂肪堆積的現(xiàn)象。
榛子中含有豐富的油脂，吃多了會增加腸道的負(fù)擔(dān)，所以在生活中一定要控制量。適當(dāng)?shù)氖褂?，具有健脾補(bǔ)氣的效果，提高身體的免疫，減少疾病的發(fā)生，促進(jìn)身體的發(fā)育。
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