早上空腹喝水好嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
早上空腹喝水一般是比較好的，早上空腹喝水能夠幫助消化；而且對于提高身體的新陳代謝也是有幫助的。但是要注意不要喝冷水，尤其是在寒冷的季節(jié)，以免會引發(fā)胃部出現(xiàn)不適。
早上除了可以空腹喝水外，也可以選擇空腹喝一杯淡鹽水，這也是有利于提高身體新陳代謝的。
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 急診科
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