預(yù)防慢性病
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，在平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。還應(yīng)該保持健康的生活方式，早睡早起，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。在飲食上應(yīng)該保持充足的營養(yǎng)，避免吃辛辣刺激性的食物，可多吃些新鮮的水果蔬菜。并保持良好的心態(tài)，避免過度的焦慮和緊張。
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慢性病發(fā)展
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