睡半夜出汗是什么原因
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡到半夜出汗有生理上的原因，也有病理上的原因，也有可能是環(huán)境的因素，如果天氣過熱或者是穿的過多，也會(huì)引起出汗。也有可能是身體比較虛弱引起的，或者是缺鋅、缺鈣引起的癥狀。
平時(shí)要保持屋里的溫度和濕度，屋內(nèi)要勤通風(fēng)。要加強(qiáng)鍛煉，這樣可以改善體質(zhì)，多吃一些含有維生素、微量元素高的食物。
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