足踝骨折康復訓練方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
足踝骨折在做康復訓練的時候需要適當做一些腿部彎曲的運動，這樣能夠有效預防肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮現(xiàn)象。在骨折兩個星期到三個星期左右，可以適當下床適當活動，但是不可以做過于劇烈的運動。
康復鍛煉主要能夠恢復腳踝關(guān)節(jié)的正常屈伸活動和下肢肌肉力量，在做康復訓練時，需要根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇合適的訓練強度。
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