怎樣預(yù)防膝蓋滑膜炎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防膝蓋滑膜炎首先要注意不要過度勞累和長時間站立。不要反復(fù)揉搓,要注意休息。對于滑膜炎的預(yù)防,首先要加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長時間重復(fù)某一個動作。不要有太大的心理壓力,調(diào)節(jié)心情,保持堿性體質(zhì)從而預(yù)防滑膜炎發(fā)生。
劇烈運動會導(dǎo)致肌腱和膝蓋滑膜摩擦形成無菌炎癥。受涼也會引發(fā)膝蓋滑膜炎。
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