腳踝骨折3月康復訓練
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳踝骨折3月康復訓練可以適當的進行一些慢走運動。也可以適當的進行一些腳尖勾起和伸展的運動，還可以適當的進行一些腳踝部位左右搖晃的鍛煉。
在鍛煉期間能夠加快骨折部位的血液循環(huán)，并且能夠起到疏通經絡的作用，可以緩解骨折以后出現的腫脹和疼痛的癥狀，可以縮短骨折的恢復時間。
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