肩膀疼痛做什么運(yùn)動(dòng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肩膀疼痛可以適當(dāng)?shù)淖鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?;蛘呤峭ㄟ^(guò)頸肩操來(lái)進(jìn)行鍛煉,及時(shí)減輕肩膀部位疼痛以及不適的癥狀。
肩膀疼痛很可能是肩關(guān)節(jié)發(fā)炎、肩周炎、頸椎病等因素所引起,要盡早到正規(guī)的醫(yī)院做局部X線來(lái)進(jìn)行檢查,按照醫(yī)生指導(dǎo)使用消炎止痛的藥物治療。治療期間,多注意休息。
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