吃魚對眼睛有好處嗎
病情描述：吃魚對眼睛有好處嗎
醫(yī)生回答 (1)
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孫冉 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
吃魚對眼睛有好處。魚里面的維生素a含量比較高，吃了以后可以改善眼睛視力，可以使眼睛更加明亮。
平時要減少看電子產(chǎn)品的時間，不可以過度用眼，要保證充足的睡眠，定期的做眼睛保健操，可以起到緩解眼疲勞的作用。平時要多吃蔬菜和水果，可以補充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質。
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