揉肚子有什么好處
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
揉肚子的好處有以下幾點(diǎn)：1.可以促進(jìn)大便排出，預(yù)防便秘。2.可以起到減肥的效果。揉肚子可以幫助腹部脂肪的消耗，可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，因此可以起到減肥的作用。3.可以緩解腹痛。揉肚子最好是在飯后揉，可以幫助食物的消化，也可以預(yù)防胃部的疾病。
建議采取順時(shí)針按摩，一次按摩10-15分鐘。
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