為什么很容易上火
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
容易上火的原因是平時飲食結構不合理，經常吃火鍋、燒烤、辣椒、油炸食品和薯片、牛肉等，這些食物屬于是熱性的，吃多了會導致咽喉疼痛、以及口干舌燥等上火的癥狀，還容易導致大便干燥。
平時要多喝溫水，多吃水果和蔬菜，如綠豆芽、哈密瓜、西瓜，能夠補充維生素，預防上火。
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