健脾胃的食療方法
病情描述：健脾胃的食療方法
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
健脾胃的食療方法一般可以通過服用薏米山藥粥，或者是紅棗薏米粥進(jìn)行改善， 能夠起到補(bǔ)中益氣的效果，而且還可以健脾胃，還可以適當(dāng)?shù)某孕┕瞎卟祟?，能夠增加腸胃的蠕動。
日常還可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動，來增強(qiáng)自身的體質(zhì)，飲食方面盡量避免食用生冷以及辛辣刺激性的食物。
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