寒性體質(zhì)吃什么食物
病情描述：寒性體質(zhì)吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
寒性體質(zhì)一般可以吃一些溫性的食物，比如桂圓和木瓜以及大棗等，可以吃牛肉或者是羊肉，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。
寒性體質(zhì)可能是由于居住的環(huán)境比較潮濕或者是寒冷所引起的，還有可能是體質(zhì)虛弱所引發(fā)的，可能會(huì)出現(xiàn)四肢怕冷或者是腹脹以及腹瀉的情況。平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
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