當歸和什么一起補氣血
病情描述：當歸和什么一起補氣血
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
當歸和黨參、枸杞子等一起食用，對補氣血都有很好的幫助效果。黨參屬于中藥材，而枸杞子是比較常見的藥食同源的食材。
平時在飲食當中也可以適當?shù)脑黾庸饒A大棗等，對補充身體氣血虛虧的情況都有很好的幫助效果。日常要盡量避免長時間熬夜或者挑食厭食，這樣都對自身的氣血有嚴重的影響。
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