吃什么東西去濕氣
病情描述：吃什么東西去濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃赤小豆、薏米、南瓜、芡實(shí)、山藥等東西有助于去濕氣，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，還可配合醫(yī)生采取健脾祛濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如人參歸脾丸或者是茯苓白術(shù)散。
如果體內(nèi)的濕氣較重，還要改善不良的生活環(huán)境，避免生活在潮濕的環(huán)境內(nèi)，否則也有可能會(huì)加重體內(nèi)的濕氣。
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