哪一種油進行食用好？
-
-
-
高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
首先要明確的是，其實并不存在有所謂最健康的油，由于每種油所含的成分不同，因而其能夠?qū)θ梭w產(chǎn)生的作用也不同。一般來講，并不建議大家長期食用單一品種的食用油，而是結(jié)合自身實際情況，選用多種油類搭配食用。在食用油的選擇上，建議大家少吃動物油而多多選擇吃植物油，尤其是茶油、橄欖油以及菜籽油等，更是應(yīng)當(dāng)適量攝入，與此同時還應(yīng)當(dāng)要把握好食用油的量。需要警惕的是，如果食用油過多的話，則很容易發(fā)生肥胖的情況，最終導(dǎo)致血壓三高等疾病的發(fā)病。
-
-
-
-
高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般在生活中來講，每天選擇適當(dāng)?shù)氖秤糜?，可以增強體質(zhì)，但是對于不同體質(zhì)的人群在選擇食用油上也要注意。首先在日常生活中要注意不要購買帶有食用調(diào)和油的油，要選擇百分百的一級壓榨油。另外在購買油的時候，要看一下油的配料表，選擇非轉(zhuǎn)基因的油。
-
-
-
癲癇最難治的是哪一種
伍猶梁 主治醫(yī)師
-
-
橋本和甲減哪一種嚴(yán)重
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)哪一種風(fēng)險最低
董志勇 副主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺癌哪一種會消瘦
譚廣謀 副主任醫(yī)師
-
-
房顫屬于心臟病的一種嗎
肖宗位 主任醫(yī)師
-
-
脫毛膏和刮毛哪一種好
當(dāng)體毛過長或過于濃密，就會影響到個人的外觀形象，這時候很多愛美的女性就會選擇進行... 詳細(xì)?
-
-
吃哪一種維生素對眼睛好
維生素是維持人體正常生理功能的、需從食物中獲取的微量有機物質(zhì)，對人體生長、發(fā)育、... 詳細(xì)?
-
-
魚肝油丸是哪一種維生素
魚肝油是一種非常常見的保健食品。由于許多商品魚油和魚肝油宣稱魚肝油含有豐富的營養(yǎng)... 詳細(xì)?
-
-
吃這些食物會讓人心情變愉快，你愛吃哪一種？
抑郁癥的表現(xiàn)最主要的就是情緒低落常常會有失眠的現(xiàn)象，記憶力，注意力都會有一定程度... 詳細(xì)?
-
-
為何天生乳頭大乳房小？4種類型，趕緊看看你屬于哪一種
對于女性來說，乳房是展現(xiàn)自身美感的一個很重要部位。如果乳房沒有發(fā)育的好的話，會影... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號