補肝的食物與水果
病情描述：補肝的食物與水果
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
補肝的食物有豬肉、豬肝、豬膽等，水果比較常見的有葡萄、烏梅、青蘋果等，這些食物以及水果的營養(yǎng)價值都比較高，具有滋陰養(yǎng)肝以及補肝養(yǎng)血等功效。
在平時也要戒煙戒酒，注意休息，不要長時間熬夜，也要調(diào)整好自己的情緒，不要過于急躁，也可以適當(dāng)做一些有氧運動，增強自身抗病能力。
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