怎樣才會(huì)不早泄
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要有效的預(yù)防早泄，需要從多方面著手，比如日常生活方面、個(gè)人情緒方面、飲食方面等。日常生活中盡量避免過(guò)度性生活，不要?jiǎng)诶?、熬夜等。個(gè)人方面保證良好的情緒和性生活中有足夠的自信，性伴侶也要共同努力，這樣能夠有效預(yù)防早泄現(xiàn)象的發(fā)生。飲食上多吃補(bǔ)腎益氣的食物。
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