血壓低的老人吃什么好
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
血壓低的老人吃桂圓和紅棗以及牛肉等等食物好,桂圓和紅棗以及牛肉里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),并且還具有補(bǔ)氣血的作用,有助于緩解低血壓的情況。
低血壓可能是由于長時間貧血導(dǎo)致的,還可能是營養(yǎng)不良引起的。平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動鍛煉,如打太極和游泳等,可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),通常有利于血壓升高。
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