晚上睡眠心率多少算正常
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡眠的心率大概在60次到100次左右為正常。心率低一般表示身體新陳代謝較慢，通過(guò)增加血液循環(huán)，能夠幫助心率的平穩(wěn)，可以通過(guò)增加心率的藥物來(lái)使癥狀得到恢復(fù)。
通過(guò)慢跑和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有多吃動(dòng)物的內(nèi)臟和雞蛋等富含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠使身體更加的健康。
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