失眠 高血壓
病情描述：失眠 高血壓
醫(yī)生回答 (1)
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者晚上出現(xiàn)失眠的癥狀應當在醫(yī)生的指導下服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，要保持樂觀的心態(tài)避免過度的緊張，可以在睡前喝一些熱牛奶促進睡眠有利于提高睡眠的質(zhì)量，平時可以吃一些桂圓、紅棗有安神作用的食物。
飲食上要清淡少鹽避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
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