年輕人血壓低吃什么好
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
年輕人血壓低可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血或者含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛肉、羊肉雞蛋、雞蛋、紅棗、牛奶等。另外如果低血壓是因?yàn)槿辫F性貧血而引起的，還可以多吃些含鐵的食物，比如動(dòng)物肝臟。
年輕人血壓低平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，還有多注意飲食的規(guī)律。
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