腳崴了不嚴重怎么處理
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳崴了不嚴重，在疾病的初期，可以使用毛巾包冰塊來進行冰敷消腫，過48小時之后，可以使用熱敷，按摩的方式來進行緩解。
平時患者在飲食上也要多吃一些富含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，蝦皮。另外患者也要適當的進行運動，對于提高身體的體質有一定的作用。
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主任醫(yī)師
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