來月經(jīng)頭暈怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)期間頭一定要注意休息，不要做繁重的體力勞動(dòng)，不要長時(shí)間的久立。并且要喝點(diǎn)紅糖水，多吃一些雞蛋黃和動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等食物，能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。
月經(jīng)期間注意不要吃寒涼和過于刺激性的食物，要注意保暖，并且還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護(hù)墊。
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