頸椎不適頭暈如何緩解
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎不適頭暈可以通過在頸椎處貼膏藥、針灸、熱敷等方式進(jìn)行緩解。
在日常生活中，要保持充足的休息，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看電子產(chǎn)品。除此之外，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。飲食方面，除了多喝水，促進(jìn)身體代謝。還可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，強(qiáng)健骨骼。
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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