哪些食物軟化血管
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
大多數(shù)清淡類的水果和蔬菜食物可以起到軟化血管效果。比如芹菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿、火龍果，攝入以后可以軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化，還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需維生素和礦物質(zhì)，增加自身體質(zhì)。
日常生活中要避免過多攝入油膩煎炸以及含膽固醇較高食物，可能會(huì)引起血管彈性變?nèi)鹾酮M窄。
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