怎樣提高不早泄
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
提高不早泄的方法有很多，日常要保持充足的睡眠、多喝溫水、多補充微量元素能很好的緩解早泄，還可以多吃一些滋補腰腎的食物，比如山藥、韭菜、枸杞子、牛肉、羊肉等，都能起到很好的提高不早泄。
患者日常不要吃辛辣刺激性的食物，不要長期的熬夜和過度的飲酒。
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