酸性體質(zhì)怎樣減肥
病情描述：酸性體質(zhì)怎樣減肥
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
酸性體質(zhì)的人群體重是相對(duì)起伏不定的，所以需要特別的注意保證身體的酸堿平衡，日常的生活，飲食中一定要注意，晚上不要吃夜宵，而且要調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，多喝堿性的離子水，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，都能夠幫助有效的緩解由于身體酸堿不平衡等原因所導(dǎo)致的肥胖現(xiàn)象。
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