氣血不足什么引起的
病情描述：氣血不足什么引起的
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血不足和飲食還有情緒等會(huì)有直接關(guān)系的。長(zhǎng)時(shí)間情緒不良會(huì)影響到食欲，長(zhǎng)期食欲不振，就可能營(yíng)養(yǎng)不良從而就會(huì)氣血不足。
氣血不足，平時(shí)可以選擇食補(bǔ)，多吃一些大棗、蓮子、大麥、羊肉燉湯等幫助調(diào)理，同時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)睡眠。保持心情愉悅。最好要忌口，忌辛辣涼的東西。
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