老年人補(bǔ)腎吃什么好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人補(bǔ)腎吃蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物好。比如韭菜炒雞蛋、狗肉、桂圓、大棗、羊肉等等，這些食物當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，吃了之后可以緩解腎虛所引起的四肢疲乏和腰膝酸軟。
如果腎虛癥狀比較嚴(yán)重，食療是達(dá)不到治療效果的，還需要通過口服補(bǔ)腎類藥物來進(jìn)行治療。
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