腳涼怎么辦快速緩解
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
腳涼要想快速的緩解，可以使用熱水泡腳，要堅(jiān)持每天晚上都泡，也可以在泡腳的水中加入艾葉，能夠去除體內(nèi)的寒氣，加速全身的血液循環(huán)，達(dá)到改善體寒的作用；也可以在早上喝點(diǎn)紅糖生姜水，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉等，都是非常有效的方法。
日常要注意鞋子的保暖，并且鞋子不要太緊。
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