補腎的食物都有什么
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
補腎的食物一般包括韭菜或者是羊肉，而且還包括狗肉或者是山藥以及枸杞，可以多吃黑木耳以及黑芝麻之類的食物，也能夠起到比較好的效果。
如果有腎虛的情況，可以通過調(diào)整飲食的方法進行改善，嚴重者也可以使用藥物治療，比如使用補腎壯陽的藥物，能夠改善腎虛的癥狀。
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