怎樣祛除體內(nèi)濕氣
病情描述：怎樣祛除體內(nèi)濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
祛除體內(nèi)濕氣可以通過做一些體育鍛煉，能夠加速體內(nèi)的新陳代謝，有利于濕氣的排出。也可以通過多吃一些溫?zé)崛竦氖澄?，比如冬瓜、紅豆慧仁湯等，如果濕氣比較嚴(yán)重，也可以采取刮痧或者是拔火罐的方式，能夠起到很好的祛除濕氣的效果。
體內(nèi)濕氣可能是由于脾胃功能不足的原因引起的，也有可能是由于陰暗潮濕的環(huán)境引起的。
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