怎樣除去體內(nèi)的濕氣
病情描述：怎樣除去體內(nèi)的濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想去除體內(nèi)的濕氣，建議服用濕毒清膠囊、參苓白術(shù)丸等，有利于利水除濕，改善濕氣重引起的頭重腳輕和身體沉重乏力。飲食上要多吃赤小豆和薏米等食物，并且加強(qiáng)體育鍛煉，多出汗也可以幫助除濕。
濕氣重者飲食上要三餐定時(shí)，不能吃過于寒涼的食物，以免加重癥狀。
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