怎樣出去體內(nèi)濕氣寒氣
病情描述：怎樣出去體內(nèi)濕氣寒氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)以下幾種方式去體內(nèi)濕氣寒氣：1、要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳遠(yuǎn)等，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，緩解癥狀。2、可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，進(jìn)行艾灸、拔罐治療。
在日常生活中，要注意飲食健康，不要吃生冷的食物?？梢远喑孕迈r的水果蔬菜，增強(qiáng)身體免疫力。
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