怎樣才能去除體內(nèi)的濕氣
病情描述：怎樣才能去除體內(nèi)的濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
去除體內(nèi)的濕氣一般可以通過調(diào)整飲食的方式，比如吃一些薏米或者紅豆以及山藥等，能夠起到祛濕的效果，從而可以改善體內(nèi)濕氣重的現(xiàn)象。另外也可以采取中醫(yī)針灸以及拔罐的方式，能夠促進經(jīng)絡疏通，對于去除體內(nèi)的濕氣也能起到相應的療效。同時也可以適當進行一些有氧運動。
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