怎么辦濕氣
病情描述:怎么辦濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
濕氣首先要加強運動,如多做有氧運動,如跑步和體操等,通過出汗等可以幫助排除濕氣;飲食上使用赤小豆和薏米煮水喝,能夠祛除脾濕,不要吃油膩和過于寒涼的食物,以免加重濕氣;如果癥狀嚴重可以服用參苓白術散等,注意要在醫(yī)生的指導下用藥。
濕氣重會引起身體沉重乏力。
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