有濕氣吃什么食物好
病情描述：有濕氣吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
有濕氣吃以下幾種食物好：1、吃低脂低鹽的食物好，比如山藥粥、燕麥粥等。2、吃富含維生素的食物好，比如冬瓜、梨等。3、吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物好，比如豆腐、魚肉等。
在日常生活中，要注意飲食健康，不要吃過(guò)于油膩的食物?？梢远嗯懿?，增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力。
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