血瘀濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
病情描述：血瘀濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
血瘀濕熱體質(zhì)的調(diào)理，主要是通過飲食和鍛煉進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食上應(yīng)該多吃一些活血化瘀理氣通絡(luò)的食物，同時可以調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃得太甜或者太咸，生冷寒涼辛辣刺激的食物應(yīng)該盡量少吃。加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，改善運(yùn)動導(dǎo)致血液流暢，改善血瘀體質(zhì)更加有效。
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