小米上火嗎
病情描述：小米上火嗎
醫(yī)生回答 (1)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果適量吃小米一般不會上火，但若大量進食，則有可能會上火。
1、不會上火：小米入脾經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)，其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、膳食纖維等。由于小米味甘，性涼、所以適當(dāng)吃小米并不會引起上火癥狀，而且適當(dāng)進食對于胃腸道也有好處。
2、會上火：如果長期大量吃小米，超過身體所能夠承受的程度以后則會導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失衡，從而出現(xiàn)上火現(xiàn)象，還會引起腹脹、腹痛等胃腸道癥狀。
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