小孩吃什么健脾養(yǎng)胃
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩吃小米山藥粥、排骨湯、南瓜粥等都能起到健脾養(yǎng)胃作用。小米山藥粥的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，屬于溫?zé)嵝允澄镌谥竽芸焖傺a(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)來(lái)健脾養(yǎng)胃，排骨湯的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富，能快速被身體吸收。
在健脾養(yǎng)胃期間還要做到少食多餐，最好不要一次性吃太多，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。
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