吃中藥白術、山藥、黨參等可健脾，健脾藥物較多應遵醫(yī)囑。

1、白術：藥性甘、苦，溫。歸脾、胃經，具有健脾益氣、止汗、燥濕利尿、安胎等功效，為補氣健脾第一要藥，可用于治療脾虛，具有健脾作用。

2、山藥：藥性甘、平，具有補脾益氣、養(yǎng)胃生津、補肺腎氣、澀精等功效；可用于治療脾虛證引起的乏力、食少、便溏等，可健脾。

3、黨參：藥性甘、平，歸脾、肺經。具有補肺脾氣、生津補血等功效。對于脾氣虛引起的乏力、飲食減少、便溏等癥狀有一定治療作用。

除此之外還有其它的中藥，如黃芪、太子參、大棗等；應在醫(yī)生的指導下組方配伍使用。